Алкоголь подобен любому веществу, как и любому наркотику: у него есть свои эффекты, а затем наступает отмена. Если вы мало пьете, то на следующее утро вы ничего не заметите, если только вы не особенно чувствительны к этому. Однако, если вы сильно пили в течение многих лет или, во многих случаях, десятилетий, то есть несколько ключевых симптомов, о которых следует знать, если вы решите бросить пить.
Если вам нужна помощь, обращайтесь в клинику: алклиник наркология по адресу https://alclinic.ru.
Поначалу вы можете чувствовать себя прекрасно, наполнившись новой энергией после твердого решения бросить курить, а впереди вас ждет обещание совершенно новой жизни. Затем, после второго дня без алкоголя, ваше тело начинает ощущать его внезапную нехватку в организме не только как наркотика, но и как источник сахара. Вы очень устанете, так как уровень сахара резко упадет, но хуже всего то, что, несмотря на вашу усталость, вам будет очень трудно, если не невозможно, заснуть. Возможно, вы захотите обратиться к своему врачу, чтобы он поддержал вас в ваших усилиях, и он/она может даже выписать временное лекарство, чтобы помочь вам бороться с этим самым жестоким побочным эффектом.
Однако этот жестокий побочный эффект, как и все темные дела, пройдет, и вы хотя бы сможете выспаться, чтобы функционировать. В этот период вы должны хорошо питаться, с высоким содержанием белков и углеводов, даже с небольшим количеством сахара, чтобы поддерживать высокий уровень энергии. Возможно, вы захотите пойти на пробежку или заняться спортом — легкие упражнения часто являются ключом к избавлению от зависимости.
Примерно через 2 недели вы почувствуете себя физически и эмоционально лучше. Тем не менее, именно в этот момент вы можете успокоиться и подумать: «Я в порядке, я могу выпить одну рюмку, и я больше не стану зависимым». К сожалению, это очень искаженное мышление. Если вы действительно серьезно относитесь к отказу от алкоголя, у вас наверняка будут серьезные причины для этого: может быть, слизистая оболочка вашего желудка разрушилась из-за выпивки, может быть, ваша печень очень слаба из-за обработки такого количества яда. Помните, что алкоголь — это яд, и если вы склонны к зависимости, отказ от алкоголя должен быть пожизненным. Есть так много более важных вещей, таких как здоровье, семья и друзья, и все это вы склонны терять, если вы пристрастились не только к алкоголю, но и к любому наркотику.
Через месяц-два вы начнете замечать массу приятных побочных эффектов, возврат к тому, как должен функционировать человеческий организм! Ваш сон станет более глубоким, ваше настроение улучшится, а либидо также придет в норму. Есть бесчисленные преимущества в борьбе с алкогольной зависимостью, так что держитесь этого, и каким бы ни было искушение, никогда не слушайте этот тихий голос, который говорит вам «выпить немного». Это скоро приведет к десятке, и все ваши труды будут потрачены впустую. Ваша жизнь, ваше здоровье, ваша семья — все это стоит намного, гораздо больше, чем это.
